トイレを我慢する人は切れ痔になります

トイレを我慢する人は、もうそれだけで切れ痔のサインです。

トイレを我慢する人は切れ痔になります

なぜそうなるのかというと、トイレを我慢すると一般的には便秘になりますよね?

しかし、トイレを我慢することは、便秘になるだけではすまないのです。

トイレを我慢することでおこる問題とは?

トイレを我慢すると、一時的には便意がおさまりますよね?

しかしそれを繰り返すことで、トイレを我慢できる体質に少しずつ変わっていくのです。

そうなると、自然と便秘体質に変わっていくのです。

便秘は切れ痔の最大の理由です。

つまり、トイレを我慢することそのものが、切れ痔の大きな原因なのです。

トイレに我慢しない習慣をつける簡単な方法

朝は腸が活発に動いている時間帯で、便も出やすいとされています。

もし可能なら、朝起きてからトイレに行く習慣をつけるていると、トイレを我慢することもなく便秘にもなりにくいと言えます。

ただし強引にトイレにいっても、便がでない場合は便意がくるまでトイレに行く必要はないのです。

トイレに無理にこもりすぎるのも、切れ痔の原因となってしまいます。

ぼくのオススメは毎日のバナナヨーグルトですが、これを毎日食べていると便通がよくなります。

ぜひお試しください。

まとめ

  • トイレを我慢すると、自然と便秘体質になっていき、切れ痔の原因となる。
  • 朝起きてからトイレに行く習慣がつけば、トイレを我慢する必要もなくなる。

悩み別の切れ痔対策! あなたはどのタイプ?

あなたが切れ痔で悩んでいるなら、まずは便通を良くすることが基本中の基本です。

便通を改善すれば、それだけで切れ痔が治る可能性はかなり高くなりますよ。

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