暴飲暴食は切れ痔の天敵

今日は飲み会だー!なんて日に、張り切って暴飲暴食したりしてませんか?

自分の体のことならなんとなくわかるかもしれませんが、暴飲暴食した翌日の便ってかなり固いはずなんです。

なぜなら焼き肉やラーメン、お酒などは翌日の便通を悪化させる要素が多すぎるからです。

暴飲暴食は切れ痔の天敵

暴飲暴食は控えめに・・・

高校を卒業して20歳を超えると、飲み会の機会ってかなり増えますよね。

飲み会では揚げ物やラーメンなど、消化の悪いものばかりがテーブルに並ぶはずです。

さらには、ビールやカクテルといったアルコール類もたくさん飲むはずです。

しかしこれらの料理やお酒って、大半が便通を悪くする原因なんです。

特に飲み会での暴飲暴食は、便通をかなり悪くさせてしまいます。

その上、締めのラーメンなんて行った日には、翌日からは切れ痔地獄になる確率がとても高くなります。

これは、ぼくのように便通が悪くなりがちで切れ痔になりやすい人にとっては、お決まりパターンのはずです。

だからこそ暴飲暴食は控えて、自分自身で調整する必要があるんです。

飲み会も、付き合い程度に飲んで騒いでといった具合で調整してくださいね。

翌日に後悔するのは自分なんですから・・・

それでも暴飲暴食してしまうようなら・・・?

暴飲暴食するのがわかっているなら、その前から事前準備が必要です。

バナナやヨーグルトやサプリメントなど、便通をよくするオリゴ糖や乳酸菌をたくさんとっておくのがオススメです。

もし飲み忘れた場合は、サンホワイト P1といったワセリンを肛門に塗って、便が通過する時の痛みをやわらげてください。

とにもかくにも、そのままにしておくと翌日のトイレの痛さは半端じゃありませんよ。

ぼくの場合は、カイテキオリゴ というオリゴ糖のサプリを毎日必ず飲んでいます。

特に暴飲暴食の可能性がある前日や当日は、カイテキオリゴにヨーグルトを入れて飲んでます。

このおかげでお酒を飲んだり、消化の悪いものを食べた翌日もスルスルをキープできてます。

ネットでもバカ売れしているサプリなので、便通の悪い人や切れ痔で悩む人にはオススメですよ。

ぜひ一度試してみてくださいね。

まとめ

  • 飲み会での暴飲暴食は切れ痔の天敵となる。
  • 消化に悪い食べ物やアルコールは控えめにした方がいい。
  • 暴飲暴食の翌日の便通は最悪で切れ痔になる確率も高くなる。
  • 暴飲暴食する前日や当日は、ヨーグルトにカイテキオリゴを混ぜて飲む。
  • 暴飲暴食した後は、肛門にワセリンを塗って痛みをやわらげる。

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