冷え性を治療すれば切れ痔も治る

切れ痔も冷え性も、根本的には下半身の血流をよくすることで、ある程度改善する症状です。

冷え性を治療すれば切れ痔も治る

切れ痔と冷え性の2つの症状には実は共通点も多く、どちらも女性に起こりやすい症状なんです。

冷え性の場合は、無理なダイエットや下半身の冷やしすぎが主な原因です。

そして切れ痔の場合は、ホルモンバランスの影響や下半身の冷やしすぎが原因であることが多いのです。

ということで、下半身を温めるには何が効果的かというと、やはり入浴です。

最近は、お風呂にしっかりつからない女性も増えているようですが、健康の為にも、切れ痔や冷え性対策にも、お風呂は効果的です。

なるべく長い時間入ることが大切なのですが、ぼくは38度の温度設定で、いつも入っています。

そして、ジップロックにスマートフォンなどを入れて音楽を聞きながら動画を見たりしてますよ。

あとは歯磨きです。

これだけやってれば、大体30分くらいは普通に経過します。

30分以上湯船につかることが切れ痔や冷え性には、大きな効果があるので、この週間は今も続けていますよ。

ちょっとだけ水道代とガス代が余分にかかりますが、切れ痔のつらさを考えれば、大した出費と手間ではないと考えています。

切れ痔にも冷え性にも悩んでいる方は、今日からでも毎日のお風呂につかる習慣を実践してみてください。

眠りにつくのも早くなって、疲れもとれるので、最高ですよ。

まとめ

  • 切れ痔と冷え性の2つの症状には実は共通点も多く、どちらも女性に起こりやすい。
  • 30分以上お風呂につかることで、切れ痔や冷え性に大きな効果がある。

悩み別の切れ痔対策! あなたはどのタイプ?

あなたが切れ痔で悩んでいるなら、まずは便通を良くすることが基本中の基本です。

便通を改善すれば、それだけで切れ痔が治る可能性はかなり高くなりますよ。

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